お腹周りについた脂肪。食事制限で
ダイエットすれば確かに痩せますが、
脂肪と一緒に筋肉までやせ細ってしまいます。
正しいダイエットとは脂肪を燃焼させる事。
運動しなくても筋肉の量が多ければ
自然と脂肪は燃焼されます。
お腹周りについた脂肪を減らすには、
お腹周りに筋肉をつける事が一番の正攻法であり、
リバウンドしない安全なダイエットなのです。
しかし、筋肉を鍛える為には
継続的な運動が必要となります。
忙しい現代生活の中ではなかなか
運動する時間が取れないものです。
通勤時間の電車の中で筋肉を
鍛える方法があればいいのに…
と思う人は大勢いるようで、
普通にそういう商品が売ってます。
電流刺激で運動と同じような
負荷を筋肉に与えるEMS。
中でも
小型軽量のEMSパッドなら、
服の下に入れて使ってもバレにくいので、
いつでもどこでもエクササイズが可能です。
通勤中にエクササイズできれば、
もうダイエットなんて意識しなくてもぜんぜん平気ですね！
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